이눌린 분말 60 g

상품 정보

이눌린은 치커리 뿌리에서 얻는 천연 프리바이오틱 식이섬유입니다. 장내 세균총에 활성화 작용을 하는 것으로 기술되어 있습니다.

포장 수량

60 g

사용방법

이눌린은 맛이 없어 다른 식재료와 쉽게 섞입니다. 요구르트, 퀘크 등 발효 유제품이나 저지방 스프레드, 베이킹 제품에 사용할 수 있으며, 베이킹에서는 밀가루의 10%를 대체하는 것이 좋다고 소개되어 있습니다.

주의사항

과도하게 섭취하면 장내 세균 작용으로 가스가 생겨 복부 팽만(가스 참)이 생길 수 있습니다. 장 질환이 있는 경우 섭취 전에 담당 의사와 상담하시기 바랍니다.